Программа для тех кто хочет бегать с нуля, легко в удовольствие
Программа в формате потока
3,5 месяца / 3 ступени /45 тренировок
Отчёты о тренировках, поддержка виртуальных помощников ✊
План тренировок для тех, кто хочет продолжать своё развитие в беге
33 недели / 4 тренировки в неделю
Возможность преодолеть 21км и более после завершения программы
Онлайн поддержка от Симпликов
Программа тренировок для постоянного развития в беге
Всегда доступна для участия
От 3 до 7,5 месяцев
подготовки к старту ⏰
Закрытое сообщество будущих полумарафонцев
Индивидуальная программа под дату твоего старта
Программа подготовки к серьезному забегу
ПОДГОТОВКА К ПОЛУМАРАФОНУ
Всегда доступна для участия
От 4 до 8 месяцев
подготовки к старту ⏰
Закрытое сообщество марафонцев
Индивидуальная программа под дату твоего старта
Программа для спортсменов решивших преодолеть дистанцию в 42,2 км
Всегда доступна для участия
6 тренировок (5-9 ч/неделю)
От 5 до 10 месяцев
подготовки к старту ⏰
Индивидуальная программа под дату твоего старта
Программа тренировок для достижения твоей амбициозной цели