Программа рассчитана на людей, никогда не занимавшихся бегом, но решивших начать. Для Тебя мы разложили все тонкости бега по полочкам и Твоя подготовка будет идти постепенно, таким образом, что уже через 5 месяцев Ты свободно сможешь преодолеть дистанцию в 15 километров.

Даже если Ты когда-то занимался бегом, например, во времена студенчества, то после очень длительного перерыва не стоит сразу возвращаться к нагрузкам, которые не кажутся Тебе вроде бы и особо серьёзными. Считай, что Ты начинаешь с самого начала.

Если Ты задумался о том, чтобы привести свой организм в порядок, подтянуть физическую форму, сбросить лишний вес, но понимаешь, что фитнес — это не совсем Твоё. Если Ты хочешь привнести движение в свою жизнь, но нет желания куда-то ездить — начинай бегать вместе с нами!

Ты хочешь бегать, но боишься травмироваться или думаешь, что бег — это опасно. Присоединяйся, мы постараемся развенчать Твои сомнения.

Ты несколько раз начинал бегать, но каждый раз что-то шло не так. Это не значит, что бег это не Твоё. Присоединяйся, и мы докажем что бег и Ты совместимы!

Ты решил окунуться в мир бега или триатлона и задумался о том, чтобы начать планомерную подготовку к своему первому старту? Наша программа идеально подойдёт Тебе и не даст переработать на самом базовом этапе подготовки.