В календаре "Бег на 100%" от Simple Run, который ты держишь в руках, есть всё, что необходимо бегуну любого уровня - от начинающего (или только собирающегося начать) до соревнующегося спортсмена!
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАЛЕНДАРЬ
На каждой из 12 страниц есть полезная и очень подробная инфографика на главные темы в беге:
Ничего не мешает тебе пролистать его сразу, чтоб узнать, что тебя ждёт.
И много-много интересной и полезной информации.
Техника
Мотивация
Рекомендации
Тренировки
Советы
Упражнения
Что тебя ждет внутри?
Информация организована так, чтобы тебе было интересно прочитать её как полезную книгу за один раз, а позже держать каждую тему целый месяц на стене и впитывать необходимые знания с каждым взглядом на календарь!
Помимо инфорграфики
А также рекомендации от нашей команды: что почитать и посмотреть на тему бега, какие аксессуары помогут в тренировках, что подарить знакомому бегуну (или себе любимому) и многое другое!
В календаре ещё есть мотивационные и полезные цитаты от известных людей, которые знают о беге не понаслышке.
Но на этом мы не заканчиваем. Календарь интерактивный, и на каждой странице ты найдёшь qr-код, отсканировав который с помощью телефона ты сможешь перейти на страницу с дополнительной информацией.
А ниже, в календарной сетке ты можешь записывать свои пробежки. В поле каждого дня есть место под запись времени твоей тренировки и типа тренировки (или любого другого комментария). В конце недели можно записать общее время бега за неделю и следить за тем, как ты наращиваешь объем и интенсивность пробежек!
На некоторых страницах будут ещё поля для заполнения - так что тебе не станет скучно. Кроме того, что у тебя в руках настоящая энциклопедия беговых знаний в удобном формате, это ещё и твой дневник тренировок!
А теперь полистай календарь и посмотри, сколько интересного тебя ждёт!

Хороших тебе пробежек!
И напоследок
P.S.
Не забудь посмотреть видео о том, кто мы такие, и скачать наше бесплатное приложение. Всё это ниже на этой странице.
ПРИЛОЖЕНИЕ SIMPLE RUN – МОБИЛЬНЫЙ ПОМОЩНИК БЕГУНА!
Приложение Simple Run –
мобильный помощник бегуна:
Расчёт пульсовых зон
Метроном для тренировки каденса
Беговые метрики: темп, время, дистанция
Калькулятор темпа/скорости
Интервальный таймер
Более 10 тысяч бегунов уже пользуются нашим мобильным помощником!
Приложение можно использовать для онлайн-тренировок по нашим программам!
Сделай отличный подарок своим друзьям и близким, подари им здоровье, тонус и отличную привычку ✨
У нас есть классные подарочные сертификаты!
© 2019-2022 Simple run
@smplrn